🍰 Tiramisù con galletas de trigo sarraceno

⏱️ Preparación: 15 min 🔥 Cocción: 0 min 🍽️ Raciones: 6 📅 Publicado: 24 julio 2026 🔄 Actualizado: 16 octubre 2026
🥗 Régimen alimentario
🍽️ Plato

Dos variantes de tiramisù con galletas de trigo sarraceno: una ligera de yogur griego con frutos del bosque, otra con crema de naranja y frambuesas. Sin horno, perfectas para el verano.

Tiramisù con galletas de trigo sarraceno

Tiramisù Ligero de Yogur con Frutos del Bosque (sin nata)

"El Veraniego" - Para quien busca la máxima ligereza sin renunciar al sabor

Para 6 personas (vasos o fuente pequeña)

Ingredientes

ComponenteIngredienteCantidad
CREMAYogur griego entero (10% de grasa)400 g
Miel de mil flores (o de castaño)60 g
Ralladura de limón½ limón
LÍQUIDO DE REMOJOFrutos del bosque (frambuesas, arándanos, grosellas)300 g
Leche entera (o vegetal)100 ml
Azúcar20 g
Zumo de limón15 ml
MONTAJEgalletas de trigo sarraceno~200 g
Frutos del bosque frescos80 g (decoración)
Menta frescaunas hojas

Elaboración

  1. Triturar 300 g de frutos del bosque con 100 ml de leche, 20 g de azúcar y 15 ml de zumo de limón. Colar por un colador de malla fina para eliminar las semillas. Verter en un plato hondo y amplio.
  2. En un bol grande, mezclar 400 g de yogur griego con 60 g de miel y la ralladura de limón con unas varillas durante 1 minuto, hasta obtener una crema homogénea y suave.
  3. Extender una capa fina de crema en el fondo de la fuente (unas 3 cucharadas).
  4. Sumergir las galletas de trigo sarraceno una a una en el batido de frutos del bosque durante 3-4 segundos por cada lado. Disponerlas en una sola capa sobre la crema.
  5. Cubrir con la mitad de la crema restante, alisando con una espátula.
  6. Repetir: segunda capa de galletas remojadas y, a continuación, el resto de la crema.
  7. Decorar con frutos del bosque frescos y unas hojitas de menta.
  8. Cubrir con film transparente y refrigerar al menos 4 horas (lo ideal: 8 horas).

Tiramisù de Naranja con Frambuesas

"El Cítrico" - Versión mejorada de la variante con crema de limón

Para 6 personas (vasos o fuente pequeña)

Ingredientes

ComponenteIngredienteCantidad
CREMA (crema de naranja)Leche de soja (o de avena)480 ml
Azúcar80 g
Maicena65 g
Zumo de naranja fresco (colado)100 ml
Tiras de piel de naranja (pelador de verduras)de 1 naranja
Cúrcuma en polvo1 pizca
LÍQUIDO DE REMOJOFrambuesas frescas o congeladas300 g
Leche (de soja, avena o vaca)120 ml
Azúcar15 g
MONTAJEgalletas de trigo sarraceno~200 g
Frambuesas frescas (decoración)80 g
Ralladura de naranjapara acabar
Pistachos picados (opcional)20 g

Elaboración

  1. En un cazo de fondo grueso, verter 480 ml de leche de soja, 80 g de azúcar, 65 g de maicena, 100 ml de zumo de naranja colado y una pizca de cúrcuma en polvo. Mezclar con batidor en frío hasta que la maicena quede completamente disuelta.
  2. Añadir las tiras de piel de naranja al cazo.
  3. Llevar a ebullición a fuego medio removiendo constantemente con las varillas. En cuanto espese (2-3 minutos desde el primer hervor), apagar el fuego, retirar las tiras de piel y seguir removiendo 1 minuto más.
  4. Trasladar la crema de naranja a un bol, cubrir con film transparente en contacto directo con la superficie y dejar enfriar a temperatura ambiente; después, refrigerar al menos 1 hora.
  5. Triturar 300 g de frambuesas con 120 ml de leche y 15 g de azúcar. Colar por un colador de malla fina para eliminar las semillas. Verter en un plato hondo y amplio.
  6. Batir la crema de naranja fría con unas varillas hasta que recupere una textura lisa y cremosa.
  7. Extender una capa fina de crema de naranja en el fondo de la fuente.
  8. Sumergir las galletas en el batido de frambuesas durante 3-4 segundos por cada lado. Disponerlas en una sola capa.
  9. Cubrir con la mitad de la crema de naranja restante.
  10. Segunda capa de galletas remojadas y, a continuación, el resto de la crema.
  11. Decorar con frambuesas frescas enteras, ralladura de naranja y pistachos picados.
  12. Cubrir con film transparente y refrigerar al menos 4 horas (lo ideal: 8 horas para que las galletas se ablanden bien).

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